Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 148,96g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 368,80g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген Детский, Макароны, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Чебурек, Пирог с Вишней, Пирожок с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Пирожное Cream Royal Бальтазар. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 3.2%, Диетическая Шарлотка, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|