Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Сахар, Чай. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. Abendessen: Сахар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Чай с Сахаром, Цикорий с Молоком. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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