Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Alpro Lait d'avoine, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Sucre. Mittagessen: Carrefour Pain aux Noix, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Cœur de Palmier, Avocat. Abendessen: Ferrero Nutella, Auchan Bio Sirop d'agave, Cabillaud, Purée de Pommes de Terre, Mini-Courgettes, Casino Bio Lentilles Corail. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocobon, Carrefour Sélection Noir Fourré Truffe, Crumble et Framboise. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ToscaNada's Gewichtsverlauf
|