Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 52,27g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Life Heraproteiini Jauhe (Suklaa). Mittagessen: Apetit Tuorekset Aasia Wok, Snellman Kalkkunafilee. Abendessen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Santa Maria Original Soft Tortilla, Santa Maria Taco Sauce Hot, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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