Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1904 kcal
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Fett: 114,53g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Leverpastej Mellan, Felix Smörgåsgurka, Wasa Surdeg Flerkorn. Mittagessen: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Gräddfil, Gulaschsoppa. Abendessen: Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Förkokt Majs, Fontana Halloumi, ICA Hamburgare Original. Snacks/Sonstiges: Gala Äpplen, Star Nutrition Star-Bar. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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viktorianord's Gewichtsverlauf
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