Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Adelholzener Bio Lemon, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren. Abendessen: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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