Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 8,55g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Льняная Каша, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приосколье Куриные Сердечки. Abendessen: Минтай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SofiMonika's Gewichtsverlauf
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