SeiN_MaulwurF's Notizen, 04 Apr 18

🐍🐍🐍 Team Schlange wer ist dabei?🐍🐍🐍

Diätkalender ansehen, 04 April 2018:
1194 kcal Fett: 51,91g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 125,66g.   Frühstück: Wetzel Karlsbader Oblaten, Kellogg's Choco Krispies. Mittagessen: Zimbo Chicken Nuggets, McCain 123 Frites . Abendessen: Gekochtes Ei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Zitronenwasser, After Eight Selection, Erdbeeren. mehr...
519 kcal Bewegung: Plank - 1 Minute, Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...

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21 bis 40 von 71
Kommentare 
Marcellai herzlich willkommen bei uns 
05 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
30 Jahre jung, Mutter eines kleinen Jungen und momentan noch in elternzeit. Wohne in der Nähe von Bonn.  
05 Apr 18 vom Mitglied: ~{Diana}~
Meine Frau 👩🏼 nimmt für mich an der Challenge teil. Sie selbst hat keinen Account bei Fatsecret und deswegen macht sie über meinen Account bei der Challenge mit. Wir sind beide Anfang 30 und gerade erst Eltern eines kleinen Sohnes geworden. 🤗  
05 Apr 18 vom Mitglied: Everlost
@Everlost...Hab mich schon gewundert als ich dich in unserer Gruppe gelesen habe. Du bist doch schon fertig😄 und musst ja nicht mehr abnehmen. Aber super für deine Frau jetzt nach der Schwangerschaft. Da fing es bei mir nämlich an mit der Zunahme.  
05 Apr 18 vom Mitglied: Schnedda
33 Jahre Mutter von drei Kindern denen habe ich mein Gewicht zu verdanken komme aus Bawü Nähe Stuttgart  
05 Apr 18 vom Mitglied: nici003
Wünsche Euch allen einen guten Start in den Tag🎶🍀 
05 Apr 18 vom Mitglied: Mc Titty
Guten Morgen ☀️ Everlost: das finde ich eine super Idee und genießt euer kleines Wunder  
05 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
Jenna aus Berlin ;) Noch 29 Jahre jung und Studentin/ReFa. Bis zu meinem 30 wollte ich Normalgewicht (71kg) erreichen - aber das ist wohl zu optimistisch ^^“ 
06 Apr 18 vom Mitglied: WastingTime
Also Schlangen - da geht aber noch was 😅 
14 Apr 18 vom Mitglied: WastingTime
Mit Sicherheit. Wir räumen das Feld von hinten auf 💪🐍😀 
14 Apr 18 vom Mitglied: Bursche74
Juhu! Ein Woche hab ich diesen Post gesucht 😂 Ich bin übrigens 23 und stehe zwischen dem Bachelor und Master Studium. Höchste Zeit, dass die Schlangen aus der Verdauungspause rauskommen und durchstarten oder?  
14 Apr 18 vom Mitglied: SmartSwan
👋🏻 huhu na dann wollen wir jetzt richtig starten. Die anderen Gruppen haben sich ein Punktesystem ausgedacht, wollen wir das zur Motivation auch machen? 
14 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
Irgendwas zur Motivation würde ich auf jeden Fall begrüßen 😊 
14 Apr 18 vom Mitglied: SmartSwan
Hallo zusammen  
14 Apr 18 vom Mitglied: Marcellai
Hey 
14 Apr 18 vom Mitglied: Draco_Malfoy-_-
Punktesystem würde ich auch begrüßen. 😉 Ich habe übrigens eine Schrittechallenge laufen, bei der ihr jederzeit einsteigen könnt. 🤗🍀 
14 Apr 18 vom Mitglied: Everlost
Die Pferde haben eine to-do-Liste für die Woche, das find ich eigentlich ganz gut. Das man jeden Tag irgendwas macht. 😉 
14 Apr 18 vom Mitglied: ~{Diana}~
Das finde ich gut mit so einer Liste 👌 
14 Apr 18 vom Mitglied: nici003
Dann starten wir mal mit sammeln, wofür es Punkte geben könnte und wofür wie viel: Habt ihr zufällig alle einen Schrittzähler? Zum Teil gibt es die auch auf Handy? Ansonsten Punkte für einen Fischtag? Punkte für einen Tag mit einer Stunde Bewegung an der frischen Luft? Punkte für Süßigkeitsfreien Tag? 
14 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
Gute Idee 👍 Schrittzähler und eine Stunde Bewegung an der frischen Luft wäre ja ein Päckchen sozusagen. Ich finde es ein klasse Idee  
14 Apr 18 vom Mitglied: nici003

     
 

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