Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 142,41g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Якобс Кофе Растворимый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Якобс Кофе Растворимый, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Черная Смородина. Mittagessen: Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%, Шампиньоны под Сыром Усова 5.04., Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дальневосточная Птица Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Огурец (с Кожурой), Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Эллипс - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mycaprices's Gewichtsverlauf
|