|
|
1721 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Лимонный Сок, Яблоко, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Кекс Шоколадный с Миндалем, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кальмар, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Шпинат, Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Грейпфрут, Киви, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mehr...
|
|
1492 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
tana98nov, нет, я только салаты без заправки ем))) Уголки хлеба по бокам видно)
05 Apr 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
05 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|