Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Coraya Surimi, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Riz Blanc, Oeuf. Mittagessen: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Andros Compote Pomme Poire, Thon. Abendessen: Andros Compote Pomme Poire, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Picard Carpaccio de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Leader Price Gaufrettes Fines, Olives Vertes. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mamanploop's Gewichtsverlauf
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