Midasik's Notizen, 05 Apr 18

доброе утро, страна!)
у нас, вроде, солнышко выглядывает. сегодня наеврное опять на велике пойду кататься))

---

1922 kcal

Fett: 49,60g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 229,32g.   Frühstück: Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа, Чернослив, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Level Up 100% Whey Protein, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Молоко (Цельное Молоко), Свекла Вареная, Помидоры, ARO Крабовое Мясо, Растительное Масло, Кофе, Nesquik Какао, Яйцо, Овсяная Крупа, Овсяная Крупа, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Банановый Крем, Маффины с Бананом. mehr...