Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Uovo Cioccolato, Philadelphia Active, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Asiago, Carciofo Cotto (da Fresco), Asdomar Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Carne di Coniglio. Snacks/Sonstiges: Myprotein BCAA, Pernigotti Ovetti Assortiti, Myprotein Impact Whey Protein, Pernigotti Ovetti Assortiti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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giuggi.bo's Gewichtsverlauf
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