|
какао всегда терпеть не могла,а тут 2 недели думаю о нем почему-то) и как это будет без сахара? кто-то пил?
|
1695 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 185,65g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Геркулес Геркулес Монастырский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Окей Перец Красный, Мистраль Гречка Отварная, Судак Отварной. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Щавель, Черемша, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Творог 18%, Кубанский Молочник Творог 5%, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Миндаль, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 43
 Kommentare
Я пью всегда без сахара,но с молоком.Мне нравится.
05 Apr 18 vom Mitglied: Sofi 000
|
С молоком и без сахара вкусно))
05 Apr 18 vom Mitglied: МэриСолька
|
05 Apr 18 vom Mitglied: alinakarpusha
|
Оля, а я кэроб купила. Он сам по себе сладковатый. На вкус как какао.
05 Apr 18 vom Mitglied: tabuga1
|
горько((( но проще сварить в воде и добавить сахароза китель как в чай
05 Apr 18 vom Mitglied: alexey_nikolaev
|
Да купи уже какой-нибудь сахзам на такие случаи (цикорий, какао).
05 Apr 18 vom Mitglied: tabuga1
|
Пью какао без сахара, привыкла намного быстрее, чем к несладкому чаю. Аромат сильнее ощущается. Попробуйте)
05 Apr 18 vom Mitglied: TremSinistra
|
Я добавляю буквально пол чайной ложки и уже не плохо, ну или сахзам.
05 Apr 18 vom Mitglied: galija.ch
|
Спасибо, девочки! Рискну))
Сахзамы принципиально не беру
05 Apr 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
Кэроб даже не знаю что за зверь.темнота я)
05 Apr 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
Пью с сахаром, две ложки мне погоды в весе не сыграют, а вот удовольствие намного больше получу.
05 Apr 18 vom Mitglied: ZvyYyk
|
Оля погугли про кэроб. Я тоже о нем только тут на FS узнала.
05 Apr 18 vom Mitglied: tabuga1
|
Я его пробовала в разных вариантах делать, но самый вменяемый оказался на сгущенке. В чистом виде (без молока и сахара) показалось вообще несъедобным(
05 Apr 18 vom Mitglied: bykvoeshka
|
Хороший какао, и ничего лишнего в нем нет👍🏻
05 Apr 18 vom Mitglied: Iron_mother_
|
Пью постоянно
Очень люблю 😍
Сахара и сахзамов не признаю
А вот горького шоколада 10-12гр могу на дно положить
Мне столько хватает
Иногда шоколад вприкуску
Но часто и без него
У меня в журнале был рецепт какао со специями 😉
Вкусноооооо
05 Apr 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Сейчас делаю так:
10 гр какао золотой ярлык
10 гр жидкого концентрата цикория
05 Apr 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
обезжиренное какао, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко + сахзам взбить(можно теплым пить) и будет пп коктейль: белков 15-18; углеводов и жиров по 2.
05 Apr 18 vom Mitglied: irunyaromanova
|
Блин, не дописала рецепт
Щепотку кайенского перца
Ложку молотого имбиря
Чуть-чуть мускатного ореха (сама строгаю)
2 зерна кардамона раздавить
Палочку корицы
Звездочку бадьяна
10-20 гр кокосового масла (как в рск впишетесь)
10-20 гр кокосовых сливок
500 гр кипятка
Кипяток добавлять постепенно при помешивании.
Пить сразу и получать удовольствие 😋
05 Apr 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Ух ты! Спасибо. Сколько написали. Уже хочу!!)
Про кэроб почитала.но там фруктоза. Начну с какао )
05 Apr 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
пила такое с молоком 2.5% и медом
очень вкусно, но все таки достаточно калорийное наслаждение. А без сахара/меда/любого другого подсластителя вряд ли вкусно будет
05 Apr 18 vom Mitglied: varya016
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|