Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Baki Paxlavasi Пахлава, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Mittagessen: Ritter Sport Альпийское Молоко, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Heinz Барбекю Соус, Филе Отварное "Троекурово"!! (Алена). Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vитамин Греческая Смесь, Кальве Соус Укропный с Огурчиками. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Lorado Ананас Консервированный, Fine Life Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, La Paulina Сыр Гойя. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|