Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Sucuk, Boyoz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit, Karper Üçgen Peynir. Mittagessen: Dardanel Tavuk Salata, Un Kurabiyesi. Abendessen: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Uludağ Gazoz, Şekerpare, Çikolatalı Kek, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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