Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3729 kcal
|
Fett: 168,85g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 437,94g.
Frühstück: Окей Виноград Черный, Чай Несладкий, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Добрый Сок Вишневый. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай Несладкий, Шарлиз Пастила, Тимоша Халва Подсолнечная, Мирата Желе со Вкусом Вишни. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Чай Несладкий, Pizza Mia Пицца с Колбасой. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|