Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Kühne Gurken, Buttella Sonnenblumen Öl, Tomatoes, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Schwarzbrot. Mittagessen: Bulgur. Abendessen: Aldi Joghurt. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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