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Ultimo allenamento settimanale da domani si ritorna in carb cicling per pulirsi un po’ 💪🏼
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2480 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 217,99g | Kohlh: 280,91g.
Frühstück: Anderson Burro di Arachidi, Conad Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Abendessen: Farro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Bresaola, Prozis Whey Isolate, Plasmon Biscotto (1), Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Pane Integrale. mehr...
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Mrrufix's Gewichtsverlauf
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