Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пшеничная Каша. Mittagessen: Вода, Сметана, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сосиски Молочные. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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