С такой мнительностью как у меня нельзя так быстро худеть. Снова поднимаю планку калорийности.
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 79,08g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Ярмарка Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Печень Свиная Отварная, Кокос, Ярмарка Горох Колотый, Свеклы. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Помидоры, Кокос, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|