Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Молком Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Красные Яблоки. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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safronova.irina's Gewichtsverlauf
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