Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Hero Diet Naranjas Amargas, Montesinos Requesón. Mittagessen: Coco Fresco, Artenaki Mejillón Cocido, Makro Pulpo Cocido, Pimientos Fritos, Petaca Chico Tacos de Pez Espada Elaborado con Agua Añadida . Abendessen: Aptonia Whey 9, Eau Coco 100% Coconut Water. Snacks/Sonstiges: Almendras, Maicena, Hacendado Masa Fresca Hojaldre con Mantequilla, Azúcar, Milsani Leche Entera, Huevo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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