|
Yes eindelijk weer terug op mijn laagste gewicht 😀
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Water, Dolce Gusto Lungo, Hahne Haferflocken Oats, AH Elstar Appel, Rozijnen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: High Tea. Abendessen: Water, Salade. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
|
|
2602 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|