Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Dosentomaten, Filinchen Original, Marmelade, Gekochtes Ei, REHM Bratwurst Grob, Baguette, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Wikinger Knacker, REWE Brezeln, Weißer Tafelwein, Pommes Frites, Mischau Original Berliner Currywurst. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen, Guacamole, Tomaten, Zwiebeln. mehr...
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4259 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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