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Jacky.O
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08 Apr 18
Jacky.O's Notizen, 08 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
93,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
23,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 April 2018:
1305 kcal
Fett: 40,55g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück:
Ja! American Sandwich, Steinhaus Schweinebraten, Rümke Delikatess Kasseler.
Mittagessen:
Pommes Frites.
Abendessen:
Maggi Spaghetti Bolognese.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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2292 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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