Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2010
|
112,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: The Original Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Slow Smoked Chicken Breast. Mittagessen: Slow Smoked Chicken Breast, Double Fiber Wheat Bread, BRDN SL CHS 935 S/W, Miracle Whip, Classic Thin Potato Chips. Abendessen: The Original Light Ranch Dressing. mehr...
|
|
3206 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniel2134's Gewichtsverlauf
|