Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Namet Sucuk, Beyaz Ekmek, Kebir Tulum Peyniri. Mittagessen: Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane. Abendessen: Ayran, Karmez Lavaş, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Xpro Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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synthopsis's Gewichtsverlauf
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