Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 235,08g.
Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenmais, Real Quality Kidney Bohnen, ORO di Parma Tomatenmark, Kattus Harissa, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Maggi Fette Brühe, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Rote Paprika, Iglo Zwiebel-Duo. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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