Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Теремок Кофе Латте, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Приневское Творог 5%. Mittagessen: Prime Star Салат с Тунцом, Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Индейкой и Яблоком. Abendessen: Карусель Овощи Сотэ. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Шоколадница Латте, Bite Батончик Контроль Веса. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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