Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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81 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 113,90g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Organic Kombucha. Mittagessen: Marenkipiiras (Sitruuna), Maitokahvi, Oliiviöljy, Kreikkalainen Salaatti, Kotimaista Broilerin Reisikoipi, Valkoinen Riisi. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Tilsiter Juusto, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Kotimainen Meetvursti, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Kalanmaksaöljy (Lohi), Organic Kombucha. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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