Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 5,57g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Viver Bem Farinha de Linhaça, Peixe, Repolho Verde Cozido, Rúcula, Alface de Folha Verde. Abendessen: Banha de Porco, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilma s's Gewichtsverlauf
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