Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Milo Leche Milo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan de Molde Blanco, Nescafé Tradición. Mittagessen: Porotos Verdes, Santa Isabel Champiñones Laminados , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Budín de Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestigio, Nestlé Prestigio, Nestlé Chamyto. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|