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И так , каждый день...
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2176 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 214,67g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Hame Купеческое Мясо Копченое, Увелка Гречка, Сливочное Масло. Mittagessen: Котлета 2BIGBAR, Бигбар Салат. Abendessen: Кулич Пасхальный, Лента Семга Холодного Копчения, Водка, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Rule 1 Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Rule 1 Изолят. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
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Mouse61's Gewichtsverlauf
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