Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 203,23g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Pinto Beans, Cilantro, white corn tortillas, Egg White. Mittagessen: Turkey Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Abendessen: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: kraft cheese slice, pinto beans , cornbread . mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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