|
А в Питере веснааа!!!!!
|
91,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 77,15g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 232,08g.
Frühstück: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Агуша Творог Детский Персик, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Финики Сушеные, Чай с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Курага, Каждый День Финики Сушеные, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Банан. mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Padel-Tennis - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garkolga77's Gewichtsverlauf
|