Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Курага, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Золото Европы Сыр Тильзитер, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Сыр Плавленный с Маздамом, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кузина Брауни с Шоколадом, Верный Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком, Плов с Курицей, Bonduelle Огурцы Маринованные. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Цикорий с Молоком, Maltagliati Вермишель, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|