Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 142,29g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Alesto Nut & Cranberry Mix, Kalanmaksaöljy (Lohi), Organic Kombucha. Mittagessen: Maitokahvi, Oliiviöljy, Kreikkalainen Salaatti, Kaalikääryleet, Paistettu Peruna, Paistettu Porsaankyljys (Pannulla). Abendessen: Kurkku, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Oliiviöljy, Milbona Tilsiter Juusto, Fazer Imatran Riisipiirakka. Snacks/Sonstiges: Cocovi Psyllium, Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Organic Kombucha. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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