Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 42,78g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitasoya Soyadrink, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Cavolo Cappuccio, Colomba, Despar Burger Bio con Seitan. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Smeriglio, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giuggi.bo's Gewichtsverlauf
|