Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Пава Пава Эскалоп Индейки. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Baden - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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