Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 149,44g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 258,96g.
Frühstück: Kokosöl, Peak Whey Fusion Schoko, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Lidl Dinkelbrot, Kiwi, Kohlrabi, Pinienkerne, Avocado, Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Lachsfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Lyoner, Lidl Dinkelbrot, Ja! Feine Salzstangen (25g), Riesling, Äpfel, Valensina Halsbonbon Zuckerfrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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