Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: العسل, السكر االعادي, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, العسل, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده. Mittagessen: الفاصولياء الخضراء, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), أرز منزلى أرز منزلى, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), البصل. Snacks/Sonstiges: بيور بيور, الخوخ. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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