|
Så jäkla härligt! En milsten avklarad, har promenerat över tröskeln från övervikt till "normalvikt" 💃🏻💪💪💪🙏
|
622 kcal
|
Fett: 20,46g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Frebaco Havre & Quinoa Gröt, Kaffe, Tomater. Mittagessen: Kycklingbuljong, Kycklingklubba (utan Skinn), Fazer Ekologiska Råghalvor, Tomater, ICA Isbergssallad, Gullök, Gurka (med Skal), Kokt Spenat (Färsk). Abendessen: Hatting Rågbitar Osötade, Kokt Äggula, Morötter, Blandad Sallad, Risenta Skalade Sesamfrön , Tomater, Gullök, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Skalade Solrosfrön. mehr...
|
|
674 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Apr 18 vom Mitglied: Jennykronwall
|
Grattis! Att komma över den där gränsen minns jag var helt sjukt skönt. Bra jobbat och fortsätt kämpa! 👏😁
10 Apr 18 vom Mitglied: Ellen.L
|
10 Apr 18 vom Mitglied: AnTiMe710507
|
Såg nu att din målvikt är 60 kg, då blir du väldigt smal väl?
10 Apr 18 vom Mitglied: AnTiMe710507
|
Tack! Jag har "alltid" varit väldigt tunn, men sista året så har något förändrats i kroppen och jag gick upp 20 kg på ett år. Jag är "van" vid att kläder sitter på ett visst sätt och eftersom jag har fyra barn behöver jag träna för att orka allt vad det innebär och då mår min knä bättre av att väga mindre. Har haft smärta i leder och knän samt varit väldigt orkeslös förra året. Har fetma i släkten åt flera håll så känner att jag måste passa mig i tid. När jag såg att jag passerat "normalviktsgränsen" med råge så blev det en tankeställare. Riktigt peppad att fortsätta med träningen för jag tycker mig se lite resultat redan, om inte annat så känns kroppen mycket mer samarbetsvillig och har fått en massa energi tillbaka 😊🙏💪💃🏻
10 Apr 18 vom Mitglied: matthildap
|
10 Apr 18 vom Mitglied: sveizaren
|
10 Apr 18 vom Mitglied: maligo
|
Grattis! Det är mitt första delmål.
10 Apr 18 vom Mitglied: M_json
|
10 Apr 18 vom Mitglied: AttViljaAllt
|
10 Apr 18 vom Mitglied: elin_maria
|
Härlig känsla! Bra jobbat 👊🏻😊
10 Apr 18 vom Mitglied: elmolinos
|
10 Apr 18 vom Mitglied: matthildap
|
Härligt kämpat! :D Har själv 3 kilo kvar till normalvikt!
10 Apr 18 vom Mitglied: Ronnie_I
|
Den tröskeln är stoooor. Grattis ❤
13 Apr 18 vom Mitglied: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matthildap's Gewichtsverlauf
|