Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Yumurta Omleti, Kıyma, İhe Beyaz Ekmek , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Sırma Limonlu Soda. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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blegojcan's Gewichtsverlauf
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