Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 397,22g.
Frühstück: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Mittagessen: Мирата Желе со Вкусом Вишни, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Добрый Гном Желе со Вкусом Вишни. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|