|
обедо - ужин. покушаю и через полчаса-час треня чет мне совсем не нравится прихожить домой в 5 часу
|
2007 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 146,64g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Маффины с Бананом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кулич Пасхальный, Сыр Косичка, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный), Банановый Мусс, Свекла Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Запеканка с Индейкой. Abendessen: Цукаты, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Банановый Мусс. mehr...
|
|
 Kommentare
у меня когда тренировки я вообще домой к 9 приползаю в лучшем случаи )))
10 Apr 18 vom Mitglied: Qazawqaz
|
Да одно дело тренировки, а другое дело учеба на которой уже месяц как ничего не делаем, но ходить обязаны
10 Apr 18 vom Mitglied: Midasik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|