Katsiaryna00's Notizen, 10 Apr 18

Обед из салата со стейком-мачете:
Считала каждую кунжутинку. Масла всего 4гр, но если всё сложить калорийность пугает:
691 ккал
45,14 - Белки
42,64 - Жиры
29,48 - Углеводы

---

1952 kcal

Fett: 83,66g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 142,05g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, ВкусВилл Ореховый Вкус, Ягоды, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Молочный Домик Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком. Mittagessen: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Felix Pesto Dressing Соус для Салата, ВкусВилл Ореховый Вкус, Растительное Масло, Монетка Сыр Грюер 45%, Авокадо, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг. Abendessen: Сибас, Салат с Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Голден Яблоко. mehr...