Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة). Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, صدر دجاج, كوسة, الطماطم, الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي. Abendessen: لسان عصفور لسان عصفور, فخذ الدجاج, ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي. Snacks/Sonstiges: بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), الشاي المحلى مسبقا بالسكر, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saraasmaaa's Gewichtsverlauf
|