Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 26,10g.
Mittagessen: Rúcula, Alface, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Ovo, Scala Queijo Prato. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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MilenaFeliz's Gewichtsverlauf
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