Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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41 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 24,23g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Combro, Teh Hijau, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Abendessen: Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Mangga. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hevyaniza's Gewichtsverlauf
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